Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 122.69g | Carbs: 286.49g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Гудвилл Крупа Ячневая. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Ehrmann Сметана Сметановна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Язык Говяжий Отварной. Dinner: Heinz Печенье Детское, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Кофемания Молочная Лапша, Гречка Отварная, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Вермишелевый Суп. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|