Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 64.22g | Carbs: 270.05g.
Breakfast: Рафинад, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Мёд, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб Черный, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кетчуп, Майонез, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушенка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Варенье Черничное, Блины на Молоке, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нескафе Капучино, Манник, Русские Пряники Пряники Сметанные, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|