Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 206.54g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Олимпус Кисело Мляко Олимпус 4,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Торт с боровинками, Яичный Белок, Шампиньоны, Яичный Желток, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Козий Сыр (Мягкий), Vereya Nonfat Milk, Кисело Мляко Олимпус 3.6, Американский Сыр. Dinner: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Куриное Филе, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Маджаров Катык Краве. Snacks/Other: Миндаль, Вита Bread 🍞, Капуста с грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|