Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 109.67g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Ашан Язык Свиной Отварной, Мандарины, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка творожная 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|