Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 101.46g | Prot: 111.58g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан (Чили), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Эконива Творог Мягкий Крыжовник. Lunch: Protein Rex Батончик Протеиновый "Кокос", Город Мастеров Блинчики с Курицей. Dinner: Сахар, Замороженные Ягоды, Бежин Луг Творог 9%, Chikalab Chikapie Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. Snacks/Other: Globus Хлеб Мариинский с Фруктами, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|