Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 60.50g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Куриная Грудка, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Meller Meller Шоколад, Milka Шоколад Молочный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|