Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 87.16g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Салат Степной, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|