Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 122.89g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сироп, Сливочное Масло, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Булгур. Lunch: Пшеничный Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Siberrya Батончик Перемена, Био Баланс Кефирный 0%, Siberrya Сильный Батончик Физра, Кофе с Молоком, Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарусяSH's Weight History
|