Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 56.66g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Блины Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Котлета Домашняя, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Eldorado Джем из Малины, Блины Домашние. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|