Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 182.97g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Каждый День Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|