Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 87.43g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Макароны с Маслом, Мясной Рулет из Говядины. Dinner: Красный Октябрь Маска, Миндаль Миндаль, Салат Степной, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Лечо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Голландский, Папа Может Ветчина из Лопатки, Бкк Лаваш Сырный. Snacks/Other: Сыр Голландский, Папа Может Ветчина из Лопатки, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|