Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 69.27g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Хохланд Сыр Плавленный, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Now Foods Liquid Chlorophyll, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Яблоко, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|