|
ОГ/ОТ/ОБ - 94/71/107
ОЖ/н - 92/62
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 87.65g | Carbs: 254.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Добрый Томатный Сок без Сахара , 365 Дней Арахис Необжаренный , Чернослив, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мёд, Изюм, Банан, Увелка Гречка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Джем Лимонный, Био Баланс Творог 0,2%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 39 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|