Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 155.25g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Рис, Гречка. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
01 Mar 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12 да просто, когда рыбные консервы добавляю - вес плавает. Скоро привес будет обратно) спина и ноги натянут воды после норм тренировок) Думаю до 75 я на своих 1800-1900 доползу)
01 Mar 20 by member: Alexey.darkendar
|
01 Mar 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|