|
derslerle kilo vermek çok daha zor yazın 1 ayda verdiğim kiloyu aylardır veremiyorum ama tekrar kilo vermeye başladım galiba🤔
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 49.94g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma. Lunch: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Dinner: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Snacks/Other: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon mothma's Weight History
|