Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 56.70g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Eldorado Джем из Малины, Каша Овсяная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Кальве Соус с Лесными Грибами, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Цезарь Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Груша, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|