Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 84.86g | Carbs: 192.56g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. Lunch: Chikalab Chikapie Арахис, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Шарлотка, Сыр Косичка, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Tini Вино Красное Сухое, Обычные Блины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|