Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 114.62g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кремлевское# Масло Слив , Магнит Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Пшенные Хлопья Эко Продукт . Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сыр " Адыгейский, Золотая семечка Растительное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Чечевица Красная. Dinner: Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Каждый День Творог 5% . Snacks/Other: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|