Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 69.13g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты мамины, О'кей Тесто Пельменное, Шакшука. Dinner: Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|