Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 116.40g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Кофе, Ашан Блины Простые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, А-ля варенье. Lunch: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Ванта Хлеб Мариинский, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Тёмный Твистер. Dinner: Говядина Постная, Martini Шампанское Брют, VitaLat Сыр Бри, Ашан Слива Красная, Белая Птица Филе без Кожи. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|