Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 201.19g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: 5 Морей Горбуша Натуральная, Скумбрия Атлантическая, Рис, Гречка, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.darkendar's Weight History
|