Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 73.72g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная. Lunch: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Папа Может Ветчина из Лопатки, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Генеральский, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|