Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 108.31g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Каждый День Арахис Необжаренный, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла, Aroy-D Кокосовое Масло. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис. more...
|
steady weight
|
|
|