Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 83.02g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: SPAR Миндаль, Каждый День Сушки. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|