Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 101.03g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курага, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Финик, Чернослив, Магнит Помело, ARO Инжир Сушеный, Био Баланс Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|