Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 152.08g | Prot: 89.54g | Carbs: 60.27g.
Breakfast: Останкино Салями Венская, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Помидор Соленый, Брокколи, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Анчи Кофе с Молоком, Трапеза Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%, Яшкино Тёмный Шоколад, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|