Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 82.31g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Американо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо. Dinner: Лента Клементины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Пекинская Капуста, Juna Тунец Консервированный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Американо, Bite Сироп Агавы , Овсяное Печенье с Льном на Кефире . more...
|
|
598 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Samsung Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|