Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
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57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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1708 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 99.87g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Coco Rallado, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Mercadona Claras de Huevo, Avena. Lunch: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Dátiles sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Other: DIA Cacahuetes con Cáscara, Naranjas. more...
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1925 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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montsetania's Weight History
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