Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 68.56g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Яшкино Яшкинская Картошка, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Растительное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Сметанин Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Сахар, Miyata Водоросли Нори, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Мясо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 7 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 22 minutes, Vacuuming - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|