Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 128.66g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Бежин Луг Масло Сливочное , Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Город Мастеров Карпаччо. Dinner: Бежин Луг Масло Сливочное , Пятерочка Яблоко Красное , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Глобус Хлеб Деревенский с Пророщенным Зерном, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом , Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Глобус Кайса, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nestle Nuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|