Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 66.01g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Запеканка (Бедро, Лаваш, Брокколи, Творог). Lunch: Коровка из Кореновки Щербет Клубника, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Пекинская Капуста, Global Village Булгур, Котлеты из Филе Бедра Курицы с Овсянкой. Dinner: Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
|
|
626 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Driving - 30 minutes, Samsung Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|