Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 70.50g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Невский Кондитер Ореховое Царство, Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп Лечо, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Котлеты из Говядины. Lunch: Foodband Запечённый Ролл с Лососем, Токио Сити Роллы Филадельфия, Пицца с Курочкой, Пицца Тропиканка. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад Особый с Карамелизованным Молоком, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пицца Барбекю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|