|
Я вернулась к подсчетам, спустя неделю распущенности в еде и даже без +😀
Питаюсь на 1700kkal😊
|
74.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 79.57g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Mission Deli Тортилья, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой), Юнона Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Говядина Постная. Dinner: Пятерочка Киви, Красные Яблоки, Край Каравай Хлеб Русский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Апельсин. more...
|
steady weight
|