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Amando meu processo de emagrecimento 💕
Depois que parei de querer ver resultados rápidos que só causavam reganhos de peso, agora vejo de forma gradativa e com qualidade de vida e saúde!
#lowcarbévida
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81.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1222 kcal
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Fat: 66.91g | Prot: 36.43g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Da Colônia Rosca Branca, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Abacaxi. Dinner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Minas, Mamão Formosa. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Farinha de Amendoas, Abacate. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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