Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
3837 kcal
|
Fat: 180.80g | Prot: 130.86g | Carbs: 443.14g.
Breakfast: Чай с Молоком, Дубки Блинчики с Творогом . Lunch: Халва, Мёд, Чай с Молоком, Творог 9%, Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Азбука Вкуса Пирожное Прага, Эклер, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|