Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 89.53g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Дали Вареники с Картофелем и Грибами, Zero Сироп Маракуйя, Домашенька Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bitey Печенье Банан, Ашан Груша Анжу, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|