Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 78.60g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка. Lunch: Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Chikalab Chikapie Кокос. Dinner: Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikapie Шоколад, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Плавленный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Кокос, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Апельсин, Грудка Куриная Сыровяленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|