Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 75.34g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Мандарины, Десерт, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Corrado Маслины с Косточкой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лента Горбушка с Кукурузой и Сервелатом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|