Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 61.60g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Печенье к Чаю, Nesquik Какао на Молоке, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|