Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 89.86g | Carbs: 61.74g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Яичница. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Сыр Российский, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|