Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2900 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 112.27g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Lunch: Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Коркунов Конфеты с Орехом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Картошка Печеная, Говядина Отварная, Цветная Капуста (Замороженная), Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Dinner: Секс на пляже, Глинтвейн, Ваби Саби Шандуньская Лапша, Ваби Саби Цезарь Шики-Кан, Ваби Саби Эби Хот Спайси. Snacks/Other: Storck Toffifee . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|