Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 99.52g | Carbs: 247.90g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, RIOBA Молочный Шоколад, Чай, Омлет или Яичница, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Банан. Snacks/Other: Куриная Грудка, Ватрушка с Творогом, Майонез, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|