Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 131.47g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Эконива Творог Мягкий Крыжовник. Lunch: Добрый Сок Томатный, Billa Пицца Ветчина и Грибы. Dinner: Помидоры Черри, Перекресток Тилапия Жареная, Protein Rex Крекеры с Сыром , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Печенье венское. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|