elena.kurzina's Journal, 21 Feb 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
73.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2020:
1523 kcal Fat: 55.26g | Prot: 65.23g | Carbs: 191.10g.   Breakfast: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Lunch: Зефир в Шоколаде, Блины на Кефире, Цикорий с Молоком, Моя Славита Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Сосиски Молочные, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Фисташковое. more...
2150 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.