Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 102.01g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Образ Жизни Рисовая Мука, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашенька Творог Обезжиренный. Lunch: Позы. Dinner: Sen Soy Жгучий Чили, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Домашенька Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|