Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 40.69g | Carbs: 151.03g.
Lunch: Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Heinz Пармезано Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер Ролл. Dinner: Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Гречка. Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Лента Хлеб Балтийский, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
 Comments
план по похудению перевыполнен на 2 кг
новая цель - 70 кг
и ,возможно, остановлюсь
20 Feb 20 by member: Shiny111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiny111's Weight History
|