Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 80.79g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Greenfield Чай Чёрный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Горячие Бутерброд, Ржаной Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|