Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 92.85g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Сырники с Кокосовой Мукой 19.02.20, Сырники с Кокосовой Мукой 19.02.20, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Monini Бальзамический Соус, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Сырники с Кокосовой Мукой 19.02.20. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|