Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2540 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 85.59g | Carbs: 370.55g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Dinner: Невский Кондитер Конфеты, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Grow Food Плов с Говядиной, Калач. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Варенье Черничное, Коломенское Батон Нарезной, Lucky Days Карамель Леденцовая, Лукум, Овсяное Печенье (с Изюмом), Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|