Julia_zav's Journal, 20 Feb 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
79.4 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2020:
1373 kcal Fat: 61.54g | Prot: 87.33g | Carbs: 123.20g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Lunch: Урал Бизнес Фарш Индейки Обыкновенный, Гречка. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Домашенька Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nestle Dolce Gusto Nesquik. more...
2553 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.